顔の若返りで見た目年齢を若くする

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顔の若返りで見た目を若くする最新簡単な方法

 

女性であれば誰しも、いつまでも若々しくいたいと思うものです。それなのに、年齢よりも老けて見られてしまうことがあると、哀しいですよね?今回は、顔を若返らせることで、見た目年齢を若くする方法についてお話します。

 

顔がふけて見える原因は?

 

・ふけて見える原因その1 ほうれい線

 

ほうれい線

ほうれい線は、鼻の横から口元にかけてできるシワで、誰にでもあるのが普通です。

 

しかし、加齢や乾燥やたるみなどによってほうれい線が深くくっきりと刻まれると、実年齢より顔がふけて見える原因になってしまいます。

 

ほうれい線にはマッサージや顔の体操が効果的といいますが、あまり笑いすぎても増加するのでご注意を。

 

・ふけて見える原因その2 しみ

しみが多いと肌が黒ずみ、若々しさが感じられない顔になってしまいます。しみの主な原因は紫外線ですが、若い頃からどれだけ紫外線対策をしてきたかによっても変わってくるといえるでしょう。薄いしみならメイクで隠すこともできますが、濃いしみや顔全体にできたしみは隠すことも難しくなります。

 

・ふけて見える原因その3 しわ

やはり、しわがあると老けて見えてしまいます。口元やおでこのしわ、俗に言うカラスの足跡の目元のしわは、年齢とともに増えていきます。最初はうっすらとしていたしわも、加齢によって深く濃くなり、しわの数が増えるごとにその顔はおばさんからおばあさんへと変化していきます。

 

しわの原因は肌のうるおい成分であるコラーゲンの減少とされています。コラーゲンは加齢や紫外線などで破壊されるので、しわ対策には紫外線防止とともに、保湿などのアンチエイジングケアが重要だといえるでしょう。

 

・ふけて見える原因その4 顔のたるみ

若いときはピンと張っていたフェイスラインも、年齢とともにたるんで輪郭がぼやけてきます。顔がたるんでくると目じりや口角も下がってきて、一気に不幸顔のおばさんへと変化してしまいます。対策としては、日ごろから顔の表情筋を鍛えるため、口角だけでも上げるように意識するのがよいでしょう。

 

・ふけて見える原因その5 目元のクマ

 

目元のクマ

若い人でも寝不足が続いたりすると目の下にクマができたりするものですが、クマがあると本当に老け込んだ印象になるので注意しましょう。

 

あまり酷いクマは老けて見えるだけでなく、不健康にも見えるので周囲から心配されてしまうこともあります。

 

クマには様々なタイプがあり、主な原因は血行不良や顔のたるみなどが挙げられます。自分のクマがどのタイプなのかを知り、それによって適切な対策をするとよいでしょう。

 

・ふけて見える原因その6 髪の毛

髪の毛は顔と直接関係ないと思われるかもしれませんが、意外と顔の印象に深く関わっています。髪の毛が薄かったりツヤがなかったり、白髪が多くなると老け込んだ印象になり、顔も一緒にふけて見られてしまいます。若い女性はつやつやで太く、風になびくサラサラヘアーをしています。

 

しかし、年齢とともに髪にコシがなくなって薄くなり、白髪が増えてくると、サラサラのロングヘアーなどもできなくなってしまいます。抜け毛が目立つボリュームの無い髪型だと、どんなにスキンケアに気をつけていてもふけたおばさん顔になってしまうというわけです。普段から肌の手入れとともに、髪のお手入れをすることも重要といえるでしょう。

 

・ふけて見える原因その7 間違ったメイク方法

キレイに見せるためのメイクなのに、逆にふけるメイクをしている人がいます。例えば細眉やくっきりしすぎのアイライン、濃く塗った口紅などは、実はふけ顔をわざわざ作っているようなものです。若くてもファンデーションを厚く塗っている人がいますが、厚塗りはその下にどんな悲惨な肌を隠しているのかと勘ぐられてしまいます。

 

フェイスラインをシャープに見せるためにオレンジや茶系のチークを入れて小顔にしようとする人もいますが、やりすぎると頬がこけてふけ顔に見えてしまいます。また、自分が全盛期の若い頃のメイクをそのまましていても、今の流行からズレていたり、年齢に似合わなくなってふけ顔の原因になります。

 

顔が若く見える人の特徴

 

しみ、そばかす、しわが無い、目じり、口角があがっていて、たるみがなく、肌がしっとりしています

 

・顔が若くみえる人の特徴その1 美しい肌

 

美しい肌

男性でも女性でも、見た目年齢が若い人の特徴として一番にあげられるのは、美しく白い肌だといえるでしょう。

 

美しい肌とは、しみやそばかすやしわが無く、顔のたるみもないために目じりや口角があがったお肌のことです。

 

色が白いと七難隠すといいますが、しみやそばかすの無い白い肌は、それだけで若く見えるものです。

 

赤ちゃんや小さな子供はほとんどが色白です。しみやくすみがほとんど無く、まだ汚れていない状態なので色白でいられるのです。大人になってからも色白で透明感のある肌をしている人は、実年齢よりずっと若く見られます。

 

肌がふける原因は、加齢や潤い不足、紫外線です。美肌を保つためには、普段からスキンケアを大切にして、日に焼けないよう心がけることです。紫外線による日焼け対策のためには、冬でもUVカットの日焼け止めを使うほどの心意気が必要です。

 

お肌にいい食品を摂取したり美白化粧品でケアをして、常にしっとりとした肌を保つようにすれば、いつまでも若く見られるようになるでしょう。

 

・顔が若くみえる人の特徴その2 フェイスラインが逆三角

若い人はほとんどが逆三角形のシャープなフェイスラインをしていますが、年齢とともに四角い顔になる人が増えてきます。お肌は年齢を増すごとに弾力を失って表情筋が衰え、顔がたるんできます。若い頃は小顔だったのに、今では顔が大きくなったという人は、顔のたるみが原因の場合があります。

 

顔がたるんでいるせいで大きく、四角い顔になってしまうのです。年齢より若く見える人は、頬の位置が高めです。元々の顔の形も影響してきますが、頬の位置を高くするためには、表情筋をよく使っているかどうかにも左右されます。

 

顔のたるみを取ってフェイスラインを逆三角に保つには、顔の筋肉を鍛えることが重要です。表情筋を鍛えるには、上を向いて口を開けて下を出し入れする運動や、マッサージなどが効果的です。

 

毎日の運動が大変というかたは、まずはいつも口角を上げて笑うよう意識しましょう。笑うことによって頬の位置が上がり、口角も上がって年齢よりも若々しく見えます。

 

・顔が若くみえる人の特徴その3 白い歯

 

白い歯

歯の色も年齢によって変化することをご存知でしたか?子供のころは真っ白な歯だったのに、大人になって年齢を重ねるにつれて黄色っぽく変化していきます。

 

歯の変色は病気で薬を飲んでいたり、もともとの体質などによっても個人差があります。

 

また、意外と知られていないことですが、加齢のほかにも間違った歯の磨き方によって歯が黄色く変色する人もいます。

 

歯を磨くときに力を入れすぎてしまうと、歯の表面のエナメル質が削れて、中の黄色いエナメル質が見えてくるのです。エナメル質が削ぎとられると、歯が黄色く見えるだけではなく、知覚過敏や虫歯の原因にもなります。黄色くなった歯を白くするためには、ホワイトニングしか方法がありません。

 

ホワイトニングには薬剤などを塗って歯を白くするホームホワイトニングと、クリニックなどでレーザーを当てて歯を白くするオフィスホワイトニングがあります。オフィスホワイトニングは保険が効かない自由診療なので高額ですが、ホームホワイトニングはもっと安く気軽にできるため、人気のホワイトニング方法です。

 

・顔が若くみえる人の特徴その4 姿勢がいい

若さは顔だけに現れるものではありません。遠くから見たときの全身でも、その人の見た目年齢を決定づけるといえます。背筋がぴんと伸びて姿勢のいい人は、健康的ではつらつとした印象になり、若く見られます。逆にいつも背中が丸まっている猫背の人は、どことなく寂しげでふけた印象を与えてしまいます。

 

また、姿勢が頭と両肩が前に出て首と背中に体重がかかり、常に背面に負担をかけています。つまり、姿勢が悪いと体の後ろ側は突っ張るのに全面はたるむので、そのことが顔のたるみや首のしわに繋がり、ふけ顔の原因になります。

 

ふけ顔に見られないためには、普段から姿勢に気を配って背中を丸めないようにしましょう。両肩を後ろに引っ張るように意識して、胸を開くようイメージするのがポイントです。

 

・顔が若くみえる人の特徴その5 髪型に気をつけている

髪は年齢とともに細くなってコシが失われ、薄くなってきます。また、一般的に30代の後半くらいから白髪も増えるため、それが顔もふけて見える原因になります。顔が若くみえる人は、髪型や髪のお手入れにも気を使っています。

 

年齢が高くなると若い頃と同じ髪型をしても似合わなかったり、髪質の変化でロングヘアーなどができなくなります。若くみえる人は、髪のボリュームが出るよう髪型を整えたり、美容院に行って白髪を染めるなどして、普段から髪の毛のお手入れにも気を使っています。

 

顔の若返りにはシワを無くす必要があります ロスミンローヤルがおすすめ

 

ロスミンローヤル 

 

「年々顔のしみが増えてくる」「目元の小じわが気になって、笑顔が作れない」「おでこや眉間の小じわが増えた」「手の甲や、首にもしわが出てきた」「メイクでは隠せない腕や、背中などにもしみが増えてきた」―加齢とともにこんな悩みを抱える人が増えてきます。

 

このような悩みの原因は、お肌のうるおい成分であるコラーゲンとエラスチンの減少によるものとされています。健康で若い肌は、コラーゲンとエラスチンが豊富なため、新陳代謝も活発で常に表皮の下の真皮がみずみずしく保たれています。

 

しかし、コラーゲンとエラスチンが減少すると、真皮がくずれてその上の表皮と角質も崩れて凸凹になり、それがしわの原因となるのです。コラーゲンとエラスチンは、肌の老化や乾燥や生活習慣など、様々な要因によって減少します。

 

光老化

 

光老化

しみや小じわは年齢のせいだから仕方がない、と諦める人がほとんどです。しかし、顔の見た目の老化の約80%は、老化ではなく紫外線による「光老化」が原因とされています。

 

光老化は、紫外線が原因でしみやしわなどの肌ダメージが引き起こされる現象です。つまり、若々しい印象を保つ80%は、普段からのお手入れで変えることができるのです。

 

ロスミンローヤルは医薬品です

 

ロスミンローヤルは、できてしまったしみやシワを薄くし、小じわや肌荒れを緩和するお薬です。ロスミンローヤルの最大の特徴は、サプリメントではなく効果や効能が認められた医薬品であるということです。しかも、しみだけではなく、国内で唯一、シワにも効果があると認定された医薬品です。

 

しみへの効果効能が認められた薬は他にもありますが、シワへの効果が認められているのはロスミンローヤルだけなのです。しみやそばかす、肌荒れだけではなく、小じわまで薄くするためダブルで顔の若返り効果が期待できます。

 

女性を悩ませる肩こりや冷え性は、血行不良が大きな原因です。体が冷えると新陳代謝が低下し、体内の老廃物が停滞して疲労物質が溜まるため、腰痛や肩こりしやすい身体になります。ロスミンローヤルは生薬の相乗効果で血流を促して冷えや肩こり、腰痛のほか、のぼせやめまい耳鳴りなど、女性特有の不調も改善していきます。

 

美肌と血流

 

美肌と血流

美肌と血流には、深い関係があります。女性に多い血行不良や冷え性は、一見美肌とは関係なさそうに思えますが、実はこれが小じわやくすみの一因になっていることも。

 

血行が悪いとお肌に充分な栄養が行き渡らなくなり、新陳代謝が低下して新しい細胞を作ることができなくなります。

 

その結果、お肌の弾力や潤いが失われて小じわになりやすいのです。ロスミンローヤルは、13種類の有効成分と血行や新陳代謝を活発にする9種類の生薬を配合しました。

 

これらの健康成分が、すでに受けてしまった肌ダメージを回復させながら生薬の持つ力で血行を改善し、紫外線によるトラブルからお肌を守り若々しい印象に保ってくれます。

 

ロスミンローヤルの定期コース

 

ロスミンローヤルを購入する時には、定期コースがお徳です。定期コースなら全国どこでも送料無料で届けてもらえて、初回はもちろん2回目もお徳に購入できます。ロスミンローヤルの定期コースには解約の縛りがなく、お届けの10日前までならいつでも変更や解約が可能な点も安心です。

 

通常の定期コースは1箱ずつ届けられますが、ロスミンローヤルには更にお徳な「おまとめ定期コース」があります。3ヵ月ごとに3箱、または6ヵ月ごとに6箱届けられるおまとめ定期コースなら更にお徳になるだけでなく、潤い効果で小じわを目立たなくする「ロスミンリペアクリーム」もプレゼントされます。

 

 

たるみを無くし、口角や目じりを上げる方法

 

モイストリフトプリュスセラム

皮膚科の女医さんと共同開発して生まれた話題のドクターズコスメ「モイストリフトプリュスセラム」は、目元のゆるみやほうれい線が消えずに悩んでいる女性のために開発された美容液です。

 

30代の半ばから70代のかたまで、幅広い年齢層の女性がお肌のたるみに悩んでいます。「お肌にハリがなくなってきた」「顔が四角くなってきたように感じる」「どんなに保湿してもいつも乾燥する」。50代半ばからのお肌の悩みで一番多いのが、お肌のたるみだといわれています。

 

肌のたるみの原因は、「アセチルコリン」という成分の不足が一因として挙げられます。アセチルコリンは顔の筋肉を活性化するために必要な成分ですが、これが減少すると顔の筋肉がゆるんで、たるみに繋がるのです。

 

つまり、アセチルコリンを増やせばお肌のハリを取り戻すことができるのです。そこで、アセチルコリンと同様の働きをするDMAEという成分をたっぷり含んだ美容液を開発しました。DMAEは人間の脳の中で作られる必須脂肪酸の一種で、DHAやEPAと同じように魚に多く含まれる健康成分です。

 

DMAE

 

DMAE

DMAEはアセチルコリンの生成を促して、神経伝達を活性化させることが知られています。つまり、DMAEを増やすことが、お肌のハリを取り戻すことに繋がるのです。

 

DMAEは低分子なので、お肌に塗布すると角層の深くまで作用し、ハリのある状態に導いてくれます。また、高い還元作用により紫外線などの肌ダメージからも守り、お肌の老廃物の排出を促進させて有用成分の吸収を高めてくれます。

 

肌環境を整えて年齢肌に働きかけるモイストリフトプリュスセラムは、「広尾プライム皮膚科」の谷祐子医師との共同開発により生まれました。

 

モイストリフトプリュスセラムには、たるみや毛穴対策に有効なDMAE、血液循環を良くし酸化防止することでくすみ対策をするαリポ酸、コラーゲンの生成を助けてしわ対策をするカルノシン、透明感をアップしターンオーバーを促すパルミチン酸レチノール、テカリ防止対策のトコフェロール、新陳代謝を促し肌荒れ対策するナイアシンアミド、ハリと弾力UPに繋がるサクシノイルアテロコラーゲンなどのお肌に強力に働きかける成分が、たっぷりと入っています。

 

モイストリフトプリュスセラムの口コミ

 

32歳 OL

 

塗るだけで顔の筋肉にまで働きかけて引きしめてくれるとのことでしたが、最初は半信半疑でした。
でも、私が気になっているアゴと頬、耳の後ろに塗って10分ほど経つと、周りで見ていた友人たちにもわかるくらいに引き締まった印象になりました。正直驚きです。
これからもモイストリフトプリュスセラムを使っていきたいです。

 

48歳 主婦

 

30代半ば頃から顔の輪郭がぼやけてきました。心なしか顔全体が大きくなってきたような気がして焦りだし、エステに通ってケアをしてもらったのですが、あまり効果は感じられませんでした。
モイストリフトプリュスセラムはお友だちにすすめられて使い出したのですが、短時間でスーッと効果が出るので便利です。
実は半年間ほど使って一度使用をやめたのですが、使っているときとやめたときで肌のハリに違いを感じて、また使い出すようになりました。
今では継続して愛用し、周囲からも年齢よりお肌にハリがあると褒められるようになっています。

 

39歳 エステサロン経営

 

サロンにいらっしゃったお客様300人ほどに試していただきました。
まずは顔の半分に塗り、塗っていないほうと比較するとリフトアップの効果がより実感していただけます。小顔効果と同時に、血行が悪くてお肌がくすむかたにもおすすめです。
特に、ブライダルエステを受けに来る花嫁さんは、すぐにでも効果を出したいというかたが多いので喜ばれます。
年齢が出やすい目元や口元のハリをピンとさせてから写真撮影すると、とてもキレイに写ると評判です。

 

塗るだけでフェイスアップに導く美容液・モイストリフトプリュスセラムは、初回限定でお徳な定期コースがおすすめです。通常価格10,800円(税込み)のところを、30%の初回限定割引で7,560円(税込み)で全国送料無料でお届けしています。

 

 

顔の若返りをするには馬プラセンタがおすすめです

 

エイジングリペア 

 

「朝のお化粧ノリが違う!」と使用した女性に感動を与えている美容成分凝縮プラセンタ、それが馬プラセンタ配合の「エイジングリペア」です。リピーターが絶えない馬プラセンタのエイジングリペアは、決して安くはない商品です。それでも、愛用のかたが数多くいるのは何故なのでしょうか?ナゾを探ってみました。

 

 

「朝鏡を見るたびに、年齢が感じられて憂鬱になる」
「若い頃と同じメイクをしていたら、いつの間にか似合わなくなってしまった」
「なんとなく顔がぼやけて顔全体が大きくなった気がする」

 

 

このようなお顔に関するお悩みを抱えているかたは、年齢とともに増えてゆきます。

 

また、顔とともに身体にも悩みが増えてきます。

 

「朝すっきりと起きられない」
「何をするにもおっくうで楽しめない」
「やりたいことはあるのに、いろいろと追いつかない」

 

グロースファクター の減少

 

顔や身体の不調

顔の悩みや身体の不調を軽くしようとケアしても、何故か物足りないと感じる人もいます。

 

顔や身体の不調の原因の一つに、グロースファクターの減少が関係しているといわれています。

 

グロースファクターとは、体内で作られるたんぱく質の一種で、潤いのある生活に欠かせない物質とされています。

 

身体の生まれ変わりをサポートする成分として、近年美容だけではなく健康面でも注目されています。体内で作られるグロースファクターですが、年齢とともに減少してしまいます。実は20歳のころからガクリと減少し、40歳ではなんと40%も激減するのです。

 

馬プラセンタが豊富に含まれているエイジングリペアは、加齢によって失われた力に大切なのは内側から補うことだと考え、女性の輝く美しさを応援しています。エイジングケアはスキンケアやエステなど、外側から働きかけることばかりが注目されます。しかし、身体の内側からケアしないと本当のエイジングケアとはいえません。

 

馬プラセンタ

 

馬プラセンタ

エイジングリペアには、グロースファクターの宝庫と呼ばれる稀少な馬プラセンタを使用しています。馬プラセンタに使われる馬は、ストレスのない大自然の中で放牧されてはぐくまれています。

 

また、出産から輸送まで安全管理されているため、安心してお使いいただけます。標高の高い大自然の中で放牧されている馬は、常に高地でトレーニングを受けている状態なので国産馬とは比べ物にならないくらいの生命力を持っています。

 

しかも無農薬の状態で育てられているため、栄養豊富で高品質な馬プラセンタを取ることができます。よくあるプラセンタは、ほとんどが豚由来のプラセンタです。しかしエイジングリペアは、栄養価に優れた馬プラセンタを使用しています。

 

希少価値が高く安全性にも優れた馬プラセンタは、あまり市場に出回りません。エイジングリペアには貴重なその馬プラセンタが、豊富に含まれています。生命力に溢れる馬プラセンタは、グロースファクターの宝庫です。エイジングリペアは食生活に気をつけていても普通の食事からは摂取しずらいグロースファクターが、飲むだけで手軽に取ることができるのです。

 

デルマタン硫酸

 

さらに、美容業界も注目する次世代の美容成分である「デルマタン硫酸」も配合されています。体内の潤いを支えるデルマタン硫酸。デルマタンとは、「皮膚」という意味を持っています。インパクトのある名前のデルマタン硫酸は、ヒアルロン酸の仲間です。

 

お肌のコラーゲンの間には、スポンジのような物質がビッシリ詰まっており、そこに細胞を作るうえで欠かせない水分が蓄えられています。デルマタン硫酸は、化粧品やサプリメントでおなじみの、コンドロイチンヒアルロン酸とともに、肌を健やかにする役割を担っているのです。

 

デルマタン硫酸 

 

デルマタン硫酸はヒアルロン酸と比べて分子量が小さく、吸収されやすいのが特徴です。大きさは1/200〜1/2000といわれており、素晴らしい保水力で毎日の潤いを助けてくれます。デルマタン硫酸は、歳を重ねるごとに崩しやすくなる生活リズムを整えてくれるサポート力が期待されています。

 

また、デルマタン硫酸はヒアルロン酸と相性が良いため、プラセンタをはじめとする美容成分と一緒に取ることで、さらに効果倍増が期待されています。人間の体に欠かせないデルマタン硫酸ですが、年齢とともに減少していきます。

 

減少は20代から始まり、50歳を過ぎると約半分以下にまで減少します。デルマタン硫酸は積極的に取っていかなくてはならない成分だといえるでしょう。

 

エイジングリペアに含まれるエイジングケア成分

 

たった1粒に凝縮されています。

エイジングリペアには、馬プラセンタとともにデルマタン硫酸、ヒアルロン酸、コンドロイチン、低分子コラーゲンという美容の黄金成分が配合されています。

 

さらに、ビタミン、酵母、アミノ酸、オリゴ糖、葉酸などの全18種類ものエイジングケア成分が、たった1粒に凝縮されています。

 

エイジングリペアが多くの人々から信頼され、愛用されているのは、こられの美容成分だけではありません。45日間全額返金保証の制度を設けているためでもあります。身体の内側から取り組むサプリメントは、よくある1週間程のお試し期間では効果がよくわからないものがあります。

 

馬プラセンタのエイジングリペアでは、じっくりお試しいただくために45日間も返金保証制度を用意しているので、万が一身体に合わない場合は商品代金を全額返金しています。

 

 

顔の若返りには、肌のハリが重要

 

セルファーマ 

 

「いろいろな化粧品を試しても、思ったような効果が出ない」「顔のたるみやシワが気になってしまう」そんなお悩みを抱えているかたに、顔の若返りを促す「セルファーマ」のエイジングケアをご案内いたします。

 

チャージピール成分

 

セルファーマのチャージピール成分は、ピーリングの美肌効果に着目し、3種類の酸と4種類のビタミン、5種のアミノ酸をバランスよく配合し、やわらかなハリのあるお肌に導いてくれます。これらのチャージピール成分が、お肌の角質の深層にまで届いて浸透させます。

 

さらに、乾燥してごわついていた肌に潤いを与え柔らかく整えます。また、基礎力が低下した年齢肌に作用し、肌本来の美しさをサポートします。セルファーマは敏感肌のスキンケアブランドとして知られる「ノブ」と、美容皮膚科学研究の知見を活かして生まれたブランドです。

 

酸の効果と美白成分がお肌に届く弱酸性となっており、化粧水でありながらとろみのあるテクスチャーを実現し、お肌にしっとりとした付け心地になっています。

 

毎日のスキンケア

 

毎日のスキンケア肌本来の若返り力を引き出すには、特別なケアではなく毎日のスキンケアから見直すことが大切です。

 

セルファーマはお肌に積極的に働きかけつつも、毎日使える処方技術を開発しました。

 

そのため、お肌に負担をかけることなく毎日続けられます。さらに、たっぷりお使いいただける容量と、嬉しいお手頃価格も実現しました。

 

やわらかなハリ肌を実現できるセルファーマのトライアルセットは、古い角質を取り除き、くすみのない肌に導く洗顔石けんと、潤いに満ちたハリ肌をサポートする美白化粧水、美白と透明肌のために乾燥による小じわを目立たなくする美白美容液が入ったセットで、初回限定1,200円(+税)でお試しいただけます。泡立てネットのプレゼントもあって、もちろん送料無料のお得なセットです。

 

セルファーマで顔の若返り体験の口コミ

 

37歳 販売員

 

30歳を過ぎたころからお肌の乾燥が酷くなり、冬場はどんな化粧品を使ってもつっぱるような感じが消えませんでした。
でも、セルファーマのお試しセットを購入して使ってみたところ、その日は丸1日乾燥して突っ張るような感じはまったくありませでした。
夜になってもお肌がもちもちしていたのには驚きです。数日後にはメイクのノリもよくなり、顔に透明感がでてきました。これからもセルファーマを使い続けようと思います。